白天曬曬日光➡️促進夜晚分泌褪黑激素➡️寶寶晚上比較好睡
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#趁喵董午睡媽媽滑...

白天曬曬日光➡️促進夜晚分泌褪黑激素➡️寶寶晚上比較好睡
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#趁喵董午睡媽媽滑手機
#療癒系醫師娘的育兒體會
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🥰溫馨提醒：關於睡眠個別差異很大，有些孩子天生不愛睡，訓練是盡量讓作息規律，在6個月後不再日夜顛倒，但訓練真的不是以連續睡12小時為目標，雖然有些孩子可以睡前奶喝超飽，一直睡一直睡，但每個小孩都不一樣。要順應孩子天生氣質來調整，不是拿個樣板套用在自己孩子身上。

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